[母乳中的颗粒]母乳中有微塑料颗粒，应该怎么办？

当微塑料颗粒通过不同的途径进入体内时，它可能会出现在我们的肺组织或肠道中，引起体内的一些不良反应，破坏免疫系统，诱发一些炎症反应。此外，一些研究还表明，微塑料也会导致大脑损伤。

然而，世界卫生组织的报告也表明，大多数微塑料颗粒，无论大小，都会直接排出体外，不会被肠道吸收。

所以，我们不必过于焦虑，但也要注意尽可能控制微塑料颗粒的摄入，远离有害物质。

饮食上要注意：饮食上尽量少用各种塑料包装，尤其是现代社会，咖啡奶茶一些瓶装水饮料等塑料包装种类繁多。会造成一定的微塑料摄入。

正确的做法：可以尽量控制少点外卖，少用一次性杯子和高温烫伤的塑料制品，每天减少一点。

注意环保：微塑料存在于我们每天呼吸的空气中，每年都有大量塑料在不同条件下流入海洋，然后逐渐沉淀分解扩散。因此，要做好垃圾分类和塑料物品回收工作，通过微生物降解进行无害化处理。

减少皮肤接触：其实塑料制品在我们的生活中无处不在。甚至是我们穿的衣服，生活用品，床单被子等等。可能含有聚酯纤维，这也是一种塑料制品。皮肤接触或呼吸后，会被吸入体内。洗手，清洁双手，保持空间干净整洁。

当然，孕妈妈也不用太担心焦虑。这次对母乳中存在微塑料颗粒的研究，主要是为了让我们更加了解塑料制品带来的危害，尽量减少其在日常生活中的使用。

到目前为止，母乳喂养的好处仍然远远大于母乳中被污染的微塑料带来的坏处。因为如果使用塑料奶瓶和配方奶粉，孩子可能会接触到更多的微塑料。

即使是一般认为安全的PP材质的婴儿奶瓶，在冲泡标准配方奶粉时也会释放出大量的微塑料。

一个研究小组计算过，奶瓶喂养的婴儿在出生后的第一年里，平均每天要摄入158万个微塑料颗粒！

也就是说，即使母乳中有微塑料，安全性仍然高于喂养。所以完全没有必要因为这个研究结果而放弃母乳喂养。