调查显示,过去10年,中国儿童型糖尿病患者取得了令人担忧的增长(我国近十年内糖尿病患者接近一亿)

孩子容易发胖的原因是什么?

专家分析,初步认定儿童青少年肥胖率持续上升的原因与不吃早饭爱吃零食偏食营养过剩不爱运动等不良生活习惯密切相关。 同时发现肥胖具有遗传和家族聚集性。 如果父母双方都肥胖,孩子出现肥胖症状的概率高达七成到八成。 如果父母一方肥胖,孩子有四成到五成的概率会变成胖子。

另外,如果母亲在怀孕期间吃得过多,孩子出生后更有可能肥胖。 事实证明,母乳喂养使孩子不易发胖,吃奶粉的孩子肥胖的概率相对较高。

专家表示,部分孩子习惯长时间玩电脑看电视玩游戏,运动量不足也是肥胖的重要原因。

肥胖对孩子的健康有什么危害?

调查显示,过去10年,中国儿童型糖尿病患者取得了令人担忧的增长。 专家表示,肥胖是最主要的原因。 肥胖或家族有糖尿病患者,或有高血压血脂异常等症状的儿童青少年,建议青春期开始注意型糖尿病检查,每2年进行一次。




调查显示,过去10年,中国儿童型糖尿病患者取得了令人担忧的增长

此外,肥胖还可能引起脂肪肝尿酸高血脂紊乱等问题。

孩子该如何科学减肥?

吃很多油少糖少纤维丰富的食物

专家指出,相当多的儿童肥胖是由不良的饮食习惯引起的,喜欢吃甜食油腻的食物; 喜欢喝淡汤饮料暴饮暴食零食多饭后静养,运动不足晚上吃饭,喝得太早。

要减肥,你需要戒掉这些不良的饮食习惯。 你需要让孩子多吃油少糖少纤维质丰富的食品。 专家表示,不建议让孩子通过减肥来减肥。

科学进行心肺训练抵抗运动




调查显示,过去10年,中国儿童型糖尿病患者取得了令人担忧的增长(我国近十年内糖尿病患者接近一亿)

不仅要住嘴,还要让“小胖”们迈出脚步。 孩子越胖越不动。 专家表示,肥胖儿童不动可能与心肺功能不佳有关。 工作两次就会窒息。 他们的肌肉少,脂肪多,需要科学的训练。 要移动“胖乎乎”,有什么好方法吗? 专家招募


1b

发表评论

Copyright 2002-2022 by 北京晨峰机电网(琼ICP备2022001899号-3).All Rights Reserved.